0 Läs mer >>
 
2 port. 1 Tim.
 
Ingredienser
 
Rispapper, 6 ark, finns på ica
18 tigerräkor
1 näve spenat
1/2 mango
1 näve chilinötter
sweet chilisås
 
Morotspuré:
5 morötter
1/2 burk kokosmjölk
1 msk currypaste (grön eller röd)
 
 
1. Skala och koka morötterna ca 10 min tills dom är mjuka. Mixa med kokosmjölk och paste till puré och smaka av med salt och peppar.
 
2. Stek räkorna och smaksätt med sweet chili
 
3. Fyll en djup tallrik med varmt vatten och doppa rispapperna.
 
4. Ta ett ark, lägg puré i botten, på med risnudlarna sen spenat efter de mango, lägg på 3-4 räkor och toppa med lite krossade chilinötter, vik ihop som ett kuvert, sidorna först, sen botten och rulla ihop. 
 
Servera med soja och valfri dip. tex mangoraja.
 
8/10

Rispappersrullar att ...

0 Läs mer >>
Confiterad fläsksida med morotspuré, alfa alfa sallad serverad med friterad rabarber och rödlök
 
 
2 port 5 Tim (confitering 4,5 h)
 
Ingredienser
1 fläsksida
5-7 dL neutral olja tex solrosolja
1 hel vitlök ca 10klyftor
1 kvist rosmarin
4 morötter
1/2 blomkål
4-5 grönkålsblad
1/2 påse rucola ca 40 gram
1/2 isbergssallad
2 nävar alfa alfa groddar
1 rödlök
1/3 rabarber stjälk
50 g smör
1 dl grädde
salt och peppar
olivolja
 
Tillaga
 
1. Ta fram en kastrull som fläsket får plats i fyll på med solrosolja tills de täcker köttet. Dela den hela vitlöken på mitten så att du får halva vitlökar, alltså på bredden och inte på höjden och tillsätt rosmarinkvisten. 
 
Att confitera betyder att tillaga i olja. Du vill sjuda kötten i oljan på låg värme. Du vill alltså inte att de ska börja koka/fritera.
 
Vrid på värmen och låt köttet tillagas under 4-4,5 timme tills köttet är mört.
 
2. När köttet är mört skala morötterna och skär blomkålen och koka 10 minuter i saltat vatten. smält under tiden smöret och rör ner grädden så att blandningen är het.
 
3. Ta upp köttet och vitlöken och låt det svalna något 
 
4. Kör grönsakerna i en mixer tillsammans med de confiterade vitlökarna och smörgrädden tills den är silkeslen, smaka av med salt och peppar, om den svalnar är de bara att värma på den i kastrullen igen.
 
5. Höj  confiteringsoljan till medeltemperatur  och fritera först rödlöken sedan raberbern, se til att ha ett lock i närheten utifall att de skulle börja brinna så att du kan kväva elden, häll Aldrig vatten på het olja!
 
6. Skär eller dra av de yttre bladen på grönkålen du vill alltså inte få med stjälken. Skär i mindre bitar och massera in olivolja i bladen, blanda sedan i rucola och finskuren isbergssalld och toppa med alfa alfa. 
 
7. Servera och njut!
 
Jag och pojkvännen är rörande överrens om att rätten får 10/10 i betyg

Tant långkok tillbaka...

0 Läs mer >>
 
 
2 port 15 min
 
Ingredienser
 
2 tomater
1/2 gurka
1 grön paprika
1/2 rödlök
1 pktfeta
12 kalamataoliver
 
2 msk olivolja
1/2 citron
1 msk vatten
smaksätt med peppar och salt eller örtsalt
 
Tillaga
 
1. Skär upp salladen och lägg upp som du vill 
 
2. Blanda dressingen och skeda över salladen
 
Betyg 10/10 tycker jag, pojkvännen (som älskar sallad) ger den bara 8,5

Superenkel & supersma...

0 Läs mer >>

Stekt halloumi med squash & mynta
Couscous sallad med honungsrostade morötter
Majs & tomatsallad
Aubergine skivor fyllda med grön feta
Confiterad fläsksida med ett ton vitlök och morotspuré 
Lax & annanasspett med teriyakisås
Greksallad

Veckans meny